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In one study, University of Nottingham Medical School researchers had one group of athletes consume 2 grams of L-carnitine along with 80 grams of a high-glycemic carb first thing in the morning and four hours later for 24 weeks

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Blood ammonia concentration was 365 mol/L (normal values, 10-60mol/L), creatine kinase, 260 U/L (normal values, 0-145), and carnitine, 1.3 mol/L (diagnostic, T variant (p.Arg289*), a pathogenic truncation in the SLC22A5 gene, present in simple heterozygosity